Do’s and Dont’s yang Harus Diketahui Sebelum Vaksin Booster Ke-2
Vaksin Booster kedua adalah suntikan vaksin dosis keempat yang di berikan untuk memperkuat antibodi dalam melawan virus termasuk Covid-19. Vaksin keempat ini memiliki peran penting untuk menebalkan dan memperkuat imun tubuh kita.
Persiapan sebelum Vaksin Booster juga tidak hanya memahami jenis vaksin apa yang bisa didapatkan tetapi juga harus memastikan ketersediaannya, kamu juga perlu menghindari aktivitas yang berat, mencukupi kebutuhan nutrisi dan memperhatikan kelengkapan administrasinya.
Nah untuk itu kami rangkum hal yang bisa kamu lakukan dan tidak boleh kamu lakukan sebelum vaksin booster kedua.
Berikut ini Do’s yang harus kamu lakukan :
-
Ketahui dulu jenis vaksin apa yang boleh kamu dapatkan.
Yang harus kamu lakukan pertama kali adalah kamu harus tahu terlebih dahulu jenis vaksin apa yang bisa kamu dapatkan.
Karena ada beberapa tempat yang hanya menyediakan vaksin tertentu.
-
Daftarkan diri.
Kamu disarankan untuk membuat janji terlebih dahulu agar nama kamu terdaftar saat tiba di lokasi dan pasti mendapatkan stok vaksin.
Tetapi ada beberapa lokasi yang juga menyediakan layanan untuk orang yang datang langsung (walk in) untuk kamu yang belum sempat mendaftarkan diri.
Namun kekurangannya itu tidak ada jaminan bahwa kamu pasti mendapatkan stok vaksin tersebut.
-
Mendapat izin dokter jika kamu memiliki riwayat penyakit kronis.
Bagi kamu yang memiliki riwayat penyakit kronis, kamu disarankan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebagai salah satu persiapan sebelum Vaksin Booster.
-
Siapkan obat pereda nyeri.
Kamu di sarankan untuk menyiapkan obat pereda nyeri, karena efek samping Vaksin Booster mungkin saja terjadi setelah kamu menerimanya. Contohnya, demam, nyeri lengan atau nyeri otot.
-
Jangan lupa makan sebelum vaksin.
Yang harus kamu lakukan sebelum Vaksin Booster ialah dengan makan dan minum yang cukup. Karena sebagian orang mungkin merasa gugup dan pusing menjelang vaksin. Tapi dengan nutrisi yang cukup, maka gejala ini dapat berkurang.
Berikut ini Don’ts yang harus kamu hindari:
-
Jangan melakukan vaksin lain dalam jangka waktu yang dekat.
Kamu tidak di sarankan untuk menerima Vaksin lain selama 14 hari sebelum ataupun sesudah menerima Vaksin. Hal ini membuat kerja antibodi itu tidak efektif di tubuhmu.
-
Hindari konsumsi obat pereda nyeri sebelum vaksin.
Dokter menyarankan kamu untuk tidak mengkonsumsi obat pereda nyeri atau pereda panas sebelum kamu menerima Vaksin Booster. Karena pengaruh obat-obatan tersebut terhadap imunitas kamu yang akan terbentuk setelah vaksin dapat mengurangi respons antibodi di tubuh kamu.
-
Hindari aktivitas berat atau olahraga yang telalu intens.
Kamu di sarankan untuk tidak berolahraga yang terlalu intens sebelum atau sesudah menerima Vaksin Booster. Meskipun hingga saat ini belum ada waktu yang pasti untuk larangan tersebut, namun jika kamu tetap ingin beraktivitas fisik, sebaiknya lakukan pada 2 jam sebelum dan sesudah vaksin.
Itulah beberapa hal atau do’s and dont’s yang harus kamu ketahui. Semoga bermanfaat.
Baca juga tips lainnya di sini